想要远离青春痘就得先从护理抓起

　　青春痘又叫做"痤疮",是一种很常见的皮肤病,这种疾病几乎每个人都会患有,基本都是从青春期开始患有的,大多数人在青春期过后就自然消退了,可有一部分人却还是一直在长,还越来越严重.那么我们就必须经过严密的治疗,治疗后还要做好充足的护理,只要护理好了就能让痘痘得到更好的治疗.那么什么护理方法可以远离青春痘呢?青春痘要怎么护理呢?

　　1. 日常护理: 每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

　　2. 精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　3. 饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗\羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

　　4. 生活方面：较好不吸烟，不喝酒和不喝浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利

　　5. 防晒：治疗后皮肤会尤其细嫩，所以需要特别谨慎地进行防晒工作，外出要涂防晒指数在20-25以上的防晒霜。

　　6. 补水：治疗过后皮肤会较为干燥，所以需要进行一些补水的工作，以保证皮肤有充足的水分和营养。

　　7. 要保护治疗区的皮肤：不可以使用阿司匹林和酒精，甚至是包括含有酒精的化妆品也不能使用，更加不能挤、压、磨擦。

　　8. 饮食要注意：在饮食上也要进行注意，治疗期间禁食感光性食品，如芹菜、韭菜、香菜等，以需要谨慎使用药物，避免引起皮肤过敏。

　　9. 不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

　　想要远离青春痘就得先从护理抓起,只要护理好了,青春痘也就不敢再来了.所以无论什么治疗护理是较重要的.咨询更多请点击在线医生!

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