青春痘要如何预防？
今日坐诊医生：姜雪梅（副主任医师） 接诊时间：周一至周日08：00-17：30
文章摘要：生活中长痘的现象不在少数，虽然不会影响身体健康，但是外貌是很受影响的，在治疗的同时注意护理，避免留下疤痕!那么，青春痘要如何预防呢?下面就一起来了解下吧! 1避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。 2保持皮肤清洁
生活中长痘的现象不在少数，虽然不会影响身体健康，但是外貌是很受影响的，在治疗的同时注意护理，避免留下疤痕!那么，青春痘要如何预防呢?下面就一起来了解下吧!
1避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。
2保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。
3洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些好在医生指导下应用。
4平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。
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