日常生活中怎样做才能摆脱湿疹

　　日常生活中怎样做才能摆脱湿疹?湿疹是一个顽固性疾病，简直无处不在。湿疹影响着人得正常生活，让人感到无比的痛苦。所以我们健康的人更应该预防湿疹，让湿疹远离我们，那么，日常生活中怎样做才能摆脱湿疹?长春肤康医院的医师给我们介绍一下。

　　长春肤康医院皮肤科医师经过多年的经验总计了生活中我们应该怎么预防湿疹?

　　1、避免外界各种刺激

　　外界的刺激对于湿疹来说无疑是诱发湿疹的关键所在。特别应避免外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等。钦食方面，尽量少吃或不吃易过敏与刺激性食物，如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源。

　　2、避免空气干燥

　　据医师介绍，干燥的空气是引发皮肤病的重大因素之一，由其是湿疹。每年的冬天，尤其是室内使用暖气给我们的身体健康状况会带来不良影响，注意尽量保持其室内温度，考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个，而且室温不宜过高，外出时要注意防晒，可以打伞来遮盖阳光，做一些其他防晒措施。如果是宝宝的话，勤给婴儿换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服较好。

　　3、避免交叉感染

　　避免霉菌交叉感染是预防湿疹是重要措施之一。我们的身体存在很多霉菌，霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友们，要注意生活中的日常生活习惯，尽量穿棉质的衣服，注意平时卫生，避免因交叉感染引起的湿疹。

　　4、改善生活环境

　　一个好的生活环境是预防湿疹的必要措施。改善生活环境要从居住做起，避免居住地潮湿、阴暗，而且要注意通风，保持清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤，室内温度不宜过高，避免过热及出汗。时常增强身体的抵抗力，调养好钦食结构和身体状况，降低湿疹的病发率。

　　长春肤康医院的医师温馨提示：我们平时一定要注意保持卫生的整洁，做到勤洗澡，有规律的饮食习惯。这样才能有效的预防湿疹的发生。

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