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头发的内心独白:我想过个好年...

来自:长春肤康皮肤病医院让医师来解答您的问题
坐诊医生
今日坐诊医生:姜雪梅(副主任医师) 接诊时间:周一至周日08:00-17:30
  
  

文章摘要:头发的内心独白:我想过个好年... 过年的脚步声越来越近了, 办年货,打扫卫生, 较较重要的还有收拾自己, 那就是--做美美的头发, 烫发、染发、长发改短发、短发变长发! 可是姑娘们,你们听到了头发的呐喊声吗? 头发内心:可不可以放过我,让我过个好年!

  

  头发的内心独白:我想过个好年...

  过年的脚步声越来越近了,

  办年货,打扫卫生,

  较较重要的还有收拾自己,

  那就是--做美美的头发,

  烫发、染发、长发改短发、短发变长发!

  可是姑娘们,你们听到了头发的呐喊声吗?

  头发内心:可不可以放过我,让我过个好年!

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长春治疗脱发

  入门级--吃出健康的头发

  1.头发是由蛋白质构成的。要想获得秀发的女童靴应该多摄入蛋白质。这也是为什么厌食症患者或是节食减肥的人会有脱发的困扰。瘦肉(鸡肉或火鸡肉)、鱼类、蛋、豆制品和坚果这些食物能够提供健康的角蛋白,是健康头发的基础哦。

  2.记住!铁和锌非常重要。瘦肉、豆类和豆制品(如豆腐)是富含铁的食物。锌则可以帮助修复身体组织,确保毛囊腺的正常工作。牡蛎、牛肉、麦胚、南瓜、南瓜子、黑巧克力和椰子是富含锌的食物。

  3.缺乏维他命C会导致头发稀疏、干枯并容易断裂。9-13岁左右的儿童应每天摄入45mg的维他命C,14-18岁的青少年每天摄入70mg,而成年人则需要75-90mg。

  进阶级--减少发质损伤

  1.烫发、染发或是离子烫都会损伤头发。其中的化学药品会导致头发干枯和稀疏,甚至会引起脱发。如果你本来就有脱发问题,做头发一定会让情况变得更糟。温馨提醒偶尔做一下可以,但是经常做就会大大损伤头发。

  2.高温对头发也有不好的影响,如直发器、吹风机会让头发看起来很干枯,所以尽量让头发自然晾干。

  3.不要总是梳理头发。有人误认为每天梳头发100次能够加快头发的生长,其实过度梳理头发只会导致脱发。另外,悦兔听说长发和宽齿梳更配。

  4.认真地洗头发。选择合适的护发品。含有牛油果、椰子、橄榄成分的护发品对头发健康有好处,既能滋润又能防止分叉。

  5.定期修剪头发能够促进头发的生长是错误的观念,但是可以防止头发分叉。

  终极版--帮助头发快快长

  1.健康的生活方式可以促进头发的生长。良好的睡眠则会促进细胞再生。严重的压力和悲伤的情绪(如情感上的梳理、亲人的丧失等)对健康有很大影响。头发也会因此停止生长。

  2.使用一些含有海藻、生姜系列的洗发露可以帮助头发长得快一些。生姜可以促进头皮的血液循环。也可以用一些生姜汁来擦拭头皮。

  3.淘米水里面有很多大米的营养,这些正是头发所需要的。淘米后的水可以兑些温水来洗发,用淘米水洗一遍,在用清水冲洗一遍就可以了。

  长春肤康医院祝愿姑娘们

  从“头”开启一整年的美丽

  【长春肤康医院】

  长春肤康医院是一家皮肤病专科医院,是吉林省一家品牌连锁皮肤病医院。品牌遍布北上广深等一线城市,拥有丰富的医师资源和齐全的设备技术支撑,对于皮肤病的治疗都是采用中西医综合技术,标本兼治,中医除病根,西医治其标,非激素治疗,安全、快速、有效。健康热线:0431-88598120。


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